Bảo vệ sức khỏe trong những kỳ nghỉ vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm tuyệt vời của những kỳ nghỉ, để bảo vệ tốt sức khỏe trong thời gian này cần lưu ý một vài điểm sau:
1. Không nên ăn quá nhiều
Bạn sẽ thường ăn uống thoải mải trong những kỳ đi nghỉ, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì điều đó sẽ làm cho bạn khó kiểm soát được lượng calorie vào cơ thể.
2. Có sự chọn lựa khi ăn vặt
Đừng nên ăn những món ăn vặt có hàm lượng calorie cũng như chất béo cao, nên ăn những món có ít chất béo để bảo đảm chế độ ăn của mình. 

3. Hãy kiểm soát khẩu phần ăn của mình
Bạn hãy cố gắng kiểm soát khẩu phần ăn của mình nếu bạn không muốn tăng cân. Bạn nên ăn chậm để thưởng thức và đem lại cảm giác thỏa mãn cho bạn.
4. Nên uống thức uống chứa ít calorie
Bạn nên hạn chế uống những thức uống có hàm calorie cao, bạn nên uống nước thường vì nó không chưa clorie và rất tốt cho sức khỏe của bạn.
5. Bạn nên hoạt động thể chất một cách thường xuyên
Việc hoạt động tích cực sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, giữ dáng và năng động hơn. Bạn có thể tham gia các hoạt động như đi bộ, đạp xe,… 

Theo baovesaigon.net

DỊCH VỤ BẢO VỆ TÒA NHÀ Ở QUẬN 6

Tham khảo bảng báo giá dich vu bao ve o Quan 6 dưới đây.

Quận 6 có một vị trí địa lý tương đối tốt về điều kiện giao thông. Với địa hình cao ráo không chiụ ảnh hưởng nhiều tác động đến từ thiên nhiên nên đây là một trong những mảnh đất được nhiều nhà đầu tư để mắt tới.

Minh chứng cho điều đó là hàng loạt các dự án, cao ốc, khu trung tâm mua sắm được mọc lên, tạo nên sự nhộn nhịp với đa ngành dịch vụ hoạt động và phát triển. Đời sống của người dân từ đó cũng được nâng cao rất nhiều và nhu cầu sử dụng dịch vụ bảo vệ ở đây rất cao.

Đó là lý do tại sao có nhiều công ty dịch vụ bảo vệ được thành lập tại đây. Thị trường này chíếm một thị phần không hề nhỏ, chính vì thế mà chúng tôi đang và sẽ cố gắng hết mình để có thể được khách hàng tin tưởng và lựa chọn.

Với một hồ sơ năng lực, pháp lý đầy đủ cong ty bao ve o Quan 6 có đủ điều kiện để tham dự đấu thầu các dự án bảo vệ cho khách hàng lớn trong khu vực. Đã có nhiều hợp đồng trị giá hàng trăm triệu được công ty ký kết trong năm qua.

Đó là một trong những sự thành công lớn mà chúng tôi đạt được. Nhờ đó mà, công ty ngày càng có thêm nhiều động lực để cố găng và phấn đấu hơn nữa.

Công ty chúng tôi đang cung cấp các gói dịch vụ sau:

– Dịch vụ bảo vệ văn phòng, công ty

- Dịch vụ bảo vệ nhà xưởng

– Dịch vụ bảo vệ tài sản

– Dịch vụ bảo vệ sự kiện, chương trình biểu diễn.

– Dịch vụ chuyển tiền.

– Các gói dịch vụ an ninh khác.

Một số Khách hàng tiêu biểu của chúng tôi tại Quận 6:

            1. Cty sản xuất Hoàng Thành

                 120/6 Tân Hòa Đông Nối Dài, Phường 14, Quận 6, TPHCM

            2. CN Cty TNHH Thiên Ngọc

                 Chợ Phú Lâm, Bà Hom, P.13, Quận 6, Tp.HCM

            3. Trung tâm hội nghị Tiệc cưới Emi

                 333 Nguyễn Văn Luông, P.12, Quận 6, Tp.HCM

            4. Công ty TNHH Vinamop

                 79-81 Trần Văn Kiểu, phường 10, Quận 6, TPHCM

            5. Công ty CP Bao bì Thân Thiện Môi Trường Phúc Khang

                 S5/15 Đường Cư Xá Phú Lâm, Phường 12, Quận 6, TPHCM

            6. Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Xuất Nhập Khẩu Việt Lê Gia

                 172/2 Bis, đường Tân Hòa Đông - Phường 14 - Quận 6 - TP Hồ Chí Minh

            7. Công Ty TNHH Farmico

                 149/2A Tân Hoà Đông - Phường 14 - Quận 6 - TP Hồ Chí Minh

            8. Công Ty TNHH Flexi Invest

                 Số 927 đường Hồng Bàng - Phường 09 - Quận 6 - TP Hồ Chí Minh

            9. Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Tsas

                1A1 Phạm Đình Hổ - Phường 02 - Quận 6 - TP Hồ Chí Minh

            10. Công Ty TNHH Dịch Vụ Thương Mại Vận Tải Thái Phương Quang

               143 Đường Song Hành - Phường 10 - Quận 6 - TP Hồ Chí Minh

Để biết thêm chi tiết về các gói dịch vụ và thực hiện giao dịch nhanh chóng nhất, xin vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ BẢO VỆ ĐẤT VÕ 24H

Địa chỉ: 37 Phan Huy Ích – P.14 – Q.Gò Vấp – TpHCM

Tel: (028).62840651 – (028).62840653

Email: contact@baove24h.vn

Website: http://baove24h.vn

Thông tin cần biết:

Danh bạ một số công ty bảo vệ ở Quận 6 – Tp Hồ Chí Minh:

            1. Công Ty TNHH MTV Dịch Vụ Bảo Vệ Thành Tín

                153 Trần Văn Kiêu, P. 10, Q. 6, Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM), Việt Nam

            2. Công Ty Cổ Phần Dịch Vụ Bảo Vệ Nam Thiên Long

                 360 An Dương Vương, P. 13, Q. 6, Tp. Hồ Chí Minh

            3. Công Ty TNHH Dịch Vụ Bảo Vệ Sao Vàng

                 27M Bình Phú, P. 10, Q. 6, Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM), Việt Nam

            4. Trung Tâm M.C Dịch Vụ Bảo Vệ

                 124 Lý Chiêu Hoàng, P. 10, Q. 6, Tp. Hồ Chí Minh

            5. Công Ty TNHH Dịch Vụ Bảo Vệ Hoàng Sang

                 682B Phạm Văn Chí, P. 7, Q. 6, Tp. Hồ Chí Minh

Cùng chung tay góp phần bảo vệ môi trường biển

Nhằm góp phần vào việc nâng cao ý thức cộng đồng trong vấn đề bảo vệ môi trường biển, tỉnh đoàn Bình Định đã tổ chức các hoạt động tình nguyện, tuyên truyền ra quân làm sạch bãi biển.

Với sự tham gia của gần 1000 đoàn viên, thanh niên, ngày 4 tháng 8 vừa qua đã diễn ra chiến dịch “ Hãy làm sạch biển từ trong ý thức cộng đồng” tại thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định.

Sau lễ phát động, 8 đội thanh niên tình nguyện được Tỉnh đoàn Bình Định tổ chức đến các địa phương ven biển trong tỉnh để cắm bảng tuyên truyền “Hãy làm sạch biển”, tổ chức những hoạt động tuyên truyền bảo vệ môi trường biển cho cư dân sống ven biển. Đồng thời tổ chức hoạt động để làm sạch bãi biển, ngoài ra còn tổ chức chương trình đổi rác lấy quà,…

Chiến dịch này nhằm mục đích tuyên truyền và nâng cao ý thức bảo vệ môi trường biển cho người dân. Góp phần đưa hoạt động “Hãy làm sạch biển” thành hoạt động thường xuyên hơn trong cộng đồng.

Theo baove247.com